المشمُش

القيم الغذائية

  • سعرات حراريه 250 كيلو كالوري
  • كربوهيدرات 50.5 جم
  • الألياف 11.2 جم
  • بروتين 5.3 جم
  • الدهون 0.6 جم
  • كوليسترول 0.0 ملجم
  • فيتامين أ 1589.0 وحدة دولية
  • فيتامين سي 42.5 مجم
  • بوتاسيوم 1654.0 مجم
  • كالسيوم 100 مجم
  • الحديد 3.8 مجم

المشمُش

Gallery Thumb 1 Gallery Thumb 2 Gallery Thumb 3