الجوز

القيم الغذائية

  • السعرات الحرارية 654 كيلو كالوري
  • كربوهيدرات 13.7 جم
  • الألياف 6.7 جم
  • بروتين 15.2 جم
  • الدهون 65.2 جم
  • كوليسترول 0.0 ملجم
  • فيتامين أ 20.0 وحدة دولية
  • فيتامين سي 1.7 مجم
  • بوتاسيوم 441 مجم
  • كالسيوم 98 مجم
  • حديد 2.9 مجم

الجوز

Gallery Thumb 1 Gallery Thumb 2